Trauma
Fragen
Freitag
Jeden zweiten Freitag beantworten Swenja und ich im Trauma-Fragen-Freitag auf YouTube deine Fragen rund um das Thema Trauma und teilen unsere sowie eure Erfahrungen dazu. Wenn du also ein Anliegen rund um Bindungstrauma hast, zu dem du dir unsere Perspektive wünschst, dann schreibe uns deine Frage(n) für die nächste Folge per E-Mail an lets@justfuckindo.it. Dieses Format ist ein Spin-Off des #justfuckindoit Podcasts.
Die neueste Folge findest du zuerst hier, eine Woche nach Aufzeichnung auch auf YouTube.
Unterstütze das Format per PayPal / Überweisung an: justfuckindoit LLC, IBAN: BE85967257044306
Wer ist eigentlich Swenja Weber?
Swenja ist als Coachin für NI Neurosystemische Integration® | traumasensibles Coaching | ganzheitlich-integrative Traumaarbeit bei Verena König zertifiziert.
Ihre Ausbildung umfasste 9 Monate mit insgesamt 8 Modulen zu Themen wie Einordnung und Definition des Traumabegriffs, Schock-, Bindungs- und Entwicklungstrauma, der Polyvagaltheorie nach Stephen Porges, Aufbau, Funktion und Arbeitsweise des autonomen Nervensystems, Bindungstheorie nach John Bowlby und Mary Ainsworth, Ressourcenaktivierung und -fokussierung, hypnosystemische Essenzen, Selbst- und Coregulation über Körperarbeit (bottom-up) und Ressourcenarbeit, Essenzen der Systemischen Therapie. Weitere Schwerpunkte waren Umgang mit Suizidalität und sogenanntem selbstverletzendem Verhalten, traumasensibles Gestalten von Mediationen.
Außerdem ist sie als studierte Germanistin als Oberstufen-Lehrerin für Deutsch und Englisch an einem Berliner Gymnasium tätig, wo sie auch ein Pilotprojekt für Trauma-Awareness begleitet, über das wir auch in unserem ersten gemeinsamen Podcast gesprochen hatten. Sie hat außerdem das "So geht Freiheit" Mutmachbuch lektoriert und ist Gastmentorin im Langzeitcoachingprogramm.
Die NeueN Folgen nach der pause:
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #12
Eigen- & Fremdwahrnehmung sowie Reiz-Reaktions-Pausen
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #11
Bedürfnisse, Bedürfniskonflikte und Sicherheit - über Trigger, Anpassungs- und Vermeidungsstrategien
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #10
Musik als Ressource - welche Bedeutung, Kraft und Wirkung in ihr liegt
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #9
Das eigene Tempo finden - wie gesunde Selbstregulation funktioniert
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #8
Traumaüberlebensstrategien - welche es gibt und wie sie sich zeigen
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #7
Traumaüberlebensstrategien - welche es gibt und wie sie sich zeigen
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #6
Über Vertrauen und Misstrauen - was sie im Kern wirklich ausmacht
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #5
Bindungsangst und Verlustangst - wie beide miteinander zusammenhängen
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #4
Über Selbstbestimmung und Abgrenzung
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #3
Herausforderungen & Chancen von Trauma in Beziehungen
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #2
Über innere Helfer, Rollenbilder & Identitäten
Trauma-Fragen-Freitag mit Swenja Weber Folge #1
Hier findest du die erste Folge des neuen Fragen-Freitags mit Swenja Weber: unsere Vorstellung, wie wir zusammenfanden und was wir wollen.